注目の健康飲料水|冷え性で悩んでいるのなら血流改善しよう|身体をポカポカにする方法

冷え性で悩んでいるのなら血流改善しよう|身体をポカポカにする方法

男の人

注目の健康飲料水

水

電気分解によって生成

健康飲料水として多くの人に注目されているのが水素水です。水素水とは水素の含有量の多い水のことで最近ではコンビニやスーパーでも購入できるようになりました。水素水のなかでも健康に対する効果が評判なのが還元水素水です。還元水素水は水を電気分解して作られるのが特徴で、電解水素水やアルカリイオン水などと呼ばれることもあります。水に電圧をかけると陰極側には水素が、陽極側には酸素が多く集まります。この性質を利用して生成されるため還元水素水はアルカリ性になり、抗酸化作用も期待できます。サーバーなどの水素水生成器を購入すれば自宅でも毎日還元水素水を飲用することができます。スティックタイプなど手軽な生成器も人気で多くの人が愛用しています。

胃腸症状に効果が

水素水には活性酸素を除去する作用がありアンチエイジングに効果的だといわれていますが、還元水素水はさらに胃腸への効果も注目されています。還元水素水を摂取することにより胃もたれや慢性的な下痢、消化不良、胃酸過多などの症状が改善する効果が認められています。還元水素水の働きのメカニズムはまだ解明されていませんが、体への害がないことは実証されています。胃腸症状に悩む人はコップ1杯から取り入れてみましょう。だんだんと摂取量を増やし1日に1リットルを目安に飲むのが効果的です。また、水素水の抗酸化作用は糖尿病やメタボリックシンドロームの改善にも効果が期待されています。治療の一環として水素水を取り入れる病院も増え、今後ますます幅広い分野で活用されることが予想されます。